ヨガボルスター・クッション

ヨガボルスター・クッションは、リストラティブヨガや瞑想、休息のポーズで身体を支え、深いリラックスとアライメントの補助に使うサポートグッズです。マンドゥカは形状の異なるボルスターと瞑想用クッションをご用意しています。

選び方

用途と支えたい部位で選びます。広い面で安定して支えたいリストラティブヨガには長方形、厚みで高さを出したいときは円筒形、部位を狙った微調整や持ち運びにはスリムタイプが向いています。座って瞑想する時間が長い方には瞑想用クッションもおすすめです。

タイプ別の選び方

• レキュタンギュラー（長方形）：広く平らな面で安定。リストラティブヨガや肩を開くポーズの補助に。
• ラウンド（円筒形）：厚みとボリュームがあり、ストレッチを深めたい・高さが欲しいポーズに。
• リーン（スリム）：細めで微調整向き。他のプロップと組み合わせても使いやすい。
• メディテーションクッション：座位を安定させ、骨盤を立てて長い瞑想を快適に。

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